部屋のカーテンを少しだけ開けて、外の世界を眺める。人々が忙しそうに歩いている。みんな輝いて見える。
そんな自分と比べて、「こんな私を好きになってくれる人なんているのだろうか」と思ってしまう。
でも、ちょっと待って。あなたが思っているほど、あなたには価値がないわけじゃない。
ひきこもりは「だめなこと」じゃない
まず最初に伝えたいのは、ひきこもりは決して「だめなこと」ではないということ。
外に出るのが怖い、人と関わるのが辛い、社会に適応するのが困難。それには必ず理由がある。過去の傷、繊細すぎる心、社会への違和感。
あなたがひきこもりになったのは、あなたが弱いからではない。むしろ、感受性が豊かで、傷つきやすいからこそ、自分を守るための自然な反応なのかもしれない。
私自身も人嫌いで引きこもりがちな性格。名門大学でコミュニケーション学を学んでいたにも関わらず、実際の人間関係では息苦しさを感じることが多かった。理論と現実のギャップに戸惑い、一人でいる時間を選ぶことが多くなった。
ひきこもりの女性にしかない魅力
実は、ひきこもりの女性には、他の人にはない特別な魅力がある。
深い内面性
一人でいる時間が長い分、自分と向き合う時間も長い。本を読み、考えを深め、感性を育ててきた。その内面の豊かさは、表面的な魅力よりもずっと価値のあるもの。
純粋さ
外の世界の複雑さや汚さに染まっていない純粋さがある。その清らかさに惹かれる人は、思っている以上に多い。
繊細な感受性
些細なことにも心を動かされる繊細さ。それは時として生きづらさの原因にもなるけれど、同時に美しいものを美しいと感じる力でもある。
一途さ
一度心を開いた相手には、とても一途に愛情を注ぐことができる。その深い愛情は、多くの人が求めているもの。
あなたを理解してくれる人は必ずいる
「こんな私を理解してくれる人なんていない」
そう思うかもしれない。でも実は、同じような悩みを抱えている人は、あなたが思っているよりもずっと多い。
特に最近は、内向的な人や社会に疲れを感じている人が増えている。あなたと同じように、静かで深いつながりを求めている人たちがたくさんいる。
オンラインという新しい出会いの場
ひきこもりだからといって、出会いの機会がないわけではない。
今の時代には、オンラインという素晴らしい場がある。顔を合わせることなく、まずは心を通わせることができる。
チャット、ゲーム、SNS、オンラインコミュニティ。これらの場では、外見や社会的地位ではなく、内面で人とつながることができる。
実際に、オンラインで出会って深い関係に発展したカップルはたくさんいる。最初は文字のやり取りから始まって、だんだんと心を開いていく。そうやって築かれた関係は、とても深くて強い。
共通の趣味や興味を通じたつながり
ひきこもりの人でも、何かしらの趣味や興味は持っているはず。
読書、映画鑑賞、ゲーム、イラスト、音楽、手芸。そうした共通の趣味を通じて人とつながることができる。
同じものを愛する人同士のつながりは、とても自然で心地よい。最初は趣味の話から始まって、だんだんと個人的な話もできるようになる。
相手の立場に立って考えてみよう
もし逆の立場だったらどうだろう。
毎日忙しく働いて、人間関係に疲れて家に帰ってきたとき。そんなときに、静かで優しい人がいてくれたら、どんなに癒されるだろう。
外の世界で戦っている人ほど、家では安らぎを求めている。あなたの静かな優しさが、そんな人にとっての癒しになるかもしれない。
少しずつでも外の世界とつながってみよう
ひきこもりのままでも恋愛の可能性はある。でも、もし可能なら、少しずつでも外の世界とつながってみてほしい。
最初は無理をしなくていい。オンラインでのやり取りから始めて、慣れてきたら少しずつリアルな交流も考えてみる。
近所のコンビニに行くだけでも、図書館に本を借りに行くだけでも、それは大きな一歩。
あなたのペースで大丈夫
「もっと積極的にならなきゃ」「もっと外に出なきゃ」
そんな焦りを感じる必要はない。あなたにはあなたのペースがある。無理をして壊れてしまうよりも、ゆっくりでも着実に歩んでいく方がいい。
大切なのは、自分を責めないこと。今のあなたにも十分価値があることを忘れないこと。
支えてくれる人を見つけよう
恋愛だけでなく、あなたを理解し支えてくれる人を見つけることも大切。
カウンセラー、同じような悩みを持つ仲間、理解のある家族や友人。そうした人たちの支えがあれば、少しずつ自信も取り戻せる。
一人で抱え込まないで。あなたの味方になってくれる人は必ずいる。
今の自分も愛してあげよう
最後に、一番大切なことを伝えたい。
今の自分も愛してあげてほしい。
完璧じゃなくても、社会に適応できていなくても、外に出るのが怖くても。そんな自分も、愛される価値のある大切な存在。
自分を愛せるようになったとき、きっと他の人からも愛される。なぜなら、自分を大切にしている人は、他の人からも大切にされるから。
あなたはひとりじゃない。あなたを理解し、愛してくれる人は必ずいる。
今日が辛い日でも、明日は新しい可能性が待っているかもしれない。希望を捨てないで。あなたの幸せを、心から願っている。