雑誌を開けば「モテる女性になる方法」、ネットを見れば「愛される女性の特徴」。
そんな記事を読むたび、心の奥で小さな声がささやく。
「今の私のままでは、愛されないのかな」
もっと明るくなって、もっと積極的になって、もっと魅力的になったら、きっと誰かに愛される。そう思って、自分を変えようと頑張ってきた。
でも、本当に自分を変える必要があるのだろうか。
「愛される女性」という型にはめられる息苦しさ
世の中には「愛される女性像」があふれている。
いつも笑顔で、聞き上手で、料理が得意で、おしゃれで、でも決して自己主張しすぎない。そんな完璧な女性像。
でも考えてみてほしい。そんな完璧な人、本当にいるだろうか。そして、その型にはまろうとして疲れてしまったことはないだろうか。
私も大学時代、コミュニケーション学を学びながら、「効果的な人間関係の築き方」を頭では理解していた。でも実際に実践しようとすると、まるで演技をしているような気分になった。本当の自分がどこにいるのか、わからなくなってしまった。
そのとき気づいたのは、型にはまろうとすればするほど、自分らしさを失ってしまうということ。
変わった自分は本当に「自分」なのか
愛されるために自分を変えることは、確かに一つの選択肢。
でも、変わった結果として愛されたとき、相手が愛しているのは「本当のあなた」なのだろうか。それとも「作り上げたあなた」なのだろうか。
演じ続けることの疲労感。 本当の自分を隠し続けることの孤独感。 いつかバレてしまうかもしれないという不安。
そんな関係で、本当に幸せになれるだろうか。
私は長い間、人前では「いい子」を演じてきた。明るく振る舞い、人に合わせ、自分の意見はあまり言わなかった。確かに人からは好かれた。でも心のどこかで、いつも寂しさを感じていた。
成長と変化の違い
でも、「変わる」ことがすべて悪いわけではない。
重要なのは、「自分らしさを捨てて変わる」のか、「自分らしさを保ちながら成長する」のかの違い。
自分の価値観や本質的な部分を変える必要はない。でも、より良い自分になるために学び、成長することは素晴らしいこと。
例えば、内向的な性格を外向的に変える必要はない。でも、内向的な自分なりのコミュニケーション方法を見つけることはできる。
料理が苦手なら、無理に料理上手になる必要はない。でも、一緒に外食を楽しめる相手を見つけることはできる。
「愛される」ための変化が逆効果になることも
実は、愛されるために自分を変えようとすることが、逆に魅力を失わせることもある。
無理をしている人は、なんとなく不自然に見える。本当の魅力は、自然体でいるときに一番輝く。
また、相手に合わせすぎると、個性が見えなくなってしまう。相手にとって「特別な存在」になるためには、あなたならではの魅力が必要。
みんなと同じになろうとすればするほど、印象に残らない人になってしまうかもしれない。
あなたを愛してくれる人は必ずいる
世界には何億という人がいる。その中で、今のあなたを愛してくれる人が一人もいないなんてことは、統計的にあり得ない。
あなたの静かな優しさを愛してくれる人。 あなたの真面目さを魅力的だと感じる人。 あなたの繊細さを大切にしてくれる人。 あなたのちょっと変わった趣味を面白いと思ってくれる人。
そんな人が必ずどこかにいる。
でも、自分を変えて演じていると、そういう人との出会いを逃してしまうかもしれない。本当のあなたを知らなければ、本当のあなたを愛してくれる人とは出会えない。
自分を大切にすることから始めよう
愛されるための第一歩は、自分を愛すること。
自分の良いところも、ちょっと気になるところも、すべて含めて「私らしさ」として受け入れること。
そうやって自分を大切にしていると、同じようにあなたを大切にしてくれる人が引き寄せられる。
私も自分らしくいることを大切にするようになってから、表面的ではない、もっと深いつながりを感じられる関係が築けるようになった。
小さな改善は自分のために
もちろん、より良い自分になりたいという気持ちは大切。
でも、それは「愛されるため」ではなく「自分のため」であるべき。
健康でいたいから運動する。 新しいことを知りたいから本を読む。 美しくいたいからおしゃれする。 人とのつながりを深めたいからコミュニケーションスキルを磨く。
そういう「自分軸」での成長は、必ず魅力につながる。なぜなら、自分を大切にしている人は、他者から見ても輝いて見えるから。
愛は取引ではない
「こう変われば愛される」「これができれば選ばれる」
でも、本当の愛はそんな条件付きのものではない。
愛は取引ではなく、贈り物。計算ではなく、感情。
あなたがあなたらしくいることで、自然と心を動かされる人がいる。その人との出会いこそが、本当の愛の始まり。
今のあなたで十分
愛されるために自分を変える必要はない。
今のあなたで十分魅力的。今のあなたで十分愛される価値がある。
もちろん、成長し続けることは素晴らしい。でもそれは、「愛されるため」ではなく、「より良い人生を送るため」。
自分を偽って得る愛よりも、ありのままの自分を受け入れてもらえる愛の方が、ずっと深くて、ずっと長続きする。
だから、まずは今の自分を認めて、愛して、大切にしよう。
そうすれば、同じようにあなたを愛してくれる人との出会いが、きっと訪れる。
変わる必要はない。今のあなたのまま、堂々と歩んでいこう。