またスマホの画面を見つめている。アプリストアで「婚活アプリ」を検索して、レビューを読んで、ダウンロードボタンに指を近づけて、そして結局やめてしまう。
この行動を何度繰り返しただろう。ダウンロードしても、プロフィールを途中まで作って削除。また数週間後にダウンロードして、今度は写真選びで挫折。
なんで私は、こんなに迷ってばかりいるのだろう。
ダウンロードする時の気持ち
アプリをダウンロードする瞬間は、いつも希望に満ちている。
「今度こそ、素敵な人と出会えるかもしれない」 「もしかしたら、運命の人がいるかもしれない」 「みんながやってるし、私にも可能性があるはず」
そんな前向きな気持ちでアプリを開く。最初の数分間は、新しい世界への扉が開かれたような気分になる。
そして現実に直面する
でも、プロフィール作成画面を見た瞬間、現実が押し寄せてくる。
「自己紹介文って何を書けばいいの？」 「この写真、本当に魅力的に見える？」 「趣味って、読書とか映画鑑賞とか、ありきたりすぎない？」
そして最も大きな不安。「こんな私を、誰が選んでくれるんだろう」。
私も大学時代、コミュニケーション学を学びながら、このデジタル時代の出会いについて考えることがあった。理論的には理解できても、実際に自分のことになると、途端に客観視できなくなる。
他の人が輝いて見える現象
アプリ内で他の女性のプロフィールを見ると、みんなとても魅力的に見える。
キラキラした笑顔の写真、充実した趣味の数々、明るく前向きな自己紹介文。それに比べて自分は、なんて地味で面白みのない人間なんだろうと落ち込んでしまう。
でも実は、これは「比較の罠」にはまっているだけ。みんな自分の最高の瞬間を切り取って載せているのに、自分のことは普段の姿で判断してしまう。
拒絶される恐怖
アプリの向こうには、無数の知らない人がいる。
その人たちに自分を晒して、品定めされて、選ばれるか選ばれないかを判断される。考えただけで、胸がざわざわしてくる。
「いいね」をもらえなかったらどうしよう。メッセージが続かなかったらどうしよう。会っても気に入ってもらえなかったらどうしよう。
そんな不安が頭の中をぐるぐると回り始めると、もうアプリを開くのが嫌になってしまう。
削除する時の複雑な気持ち
結局、アプリを削除する時の気持ちは複雑だ。
ほっとする気持ちと、諦めの気持ちと、少しの後悔が混じり合っている。
「やっぱり私には向いてない」「もう少し準備ができてからにしよう」「きっと他にもっといい出会いの方法があるはず」
そんな理由をつけて、自分を納得させる。
繰り返しの本当の理由
この繰り返しは、決して無意味ではない。
実は、私たちは少しずつ準備を整えている。一回目よりも二回目、二回目よりも三回目の方が、もう少し勇気が出る。もう少し自分のことを客観視できる。
繰り返すたびに、自分が本当は何を求めているのか、どんな不安を抱えているのかが、少しずつ明確になってくる。
完璧を求めすぎない
アプリでの出会いも、結局は人と人とのつながり。
完璧なプロフィールを作る必要はない。完璧な写真を載せる必要もない。ありのままの自分を表現できれば、それで十分。
私も最初は「もっと魅力的に見せなきゃ」と思っていた。でも、作り込みすぎたプロフィールで出会った人とは、結局長続きしない。本当の自分とのギャップに、お互いが疲れてしまうから。
小さな一歩から始めよう
今度アプリをダウンロードするときは、完璧を目指さないで、小さな一歩から始めてみよう。
プロフィール写真は、自然な笑顔の一枚だけでいい。 自己紹介文は、2〜3行の短いものでいい。 趣味は、本当に好きなことを一つだけ書けばいい。
そうやって肩の力を抜いて始めれば、きっと続けられる。
あなたのペースで大丈夫
周りの友達が次々とアプリで恋人を見つけていても、焦る必要はない。
あなたにはあなたのペースがある。ダウンロードして削除して、また考えて、また挑戦して。その繰り返しも、あなたなりの準備の仕方。
「みんなはすぐに始められるのに、なんで私はこんなに迷うんだろう」と自分を責める必要はない。慎重になるのは、それだけ真剣に考えているから。
出会いの方法は一つじゃない
もしアプリがどうしても合わないなら、他の方法もある。
趣味のサークル、習い事、ボランティア、友達の紹介。リアルな場での出会いの方が、あなたには向いているかもしれない。
大切なのは、自分に合った方法を見つけること。無理してアプリを使う必要はない。
今のあなたでも十分魅力的
最後に、一番大切なことを伝えたい。
今のあなたでも、十分魅力的。完璧なプロフィールを作らなくても、あなたの優しさや誠実さは、きっと誰かに伝わる。
ダウンロードして削除してを繰り返しているあなたも、その繊細さや慎重さが、とても愛おしい特徴だと思う。
準備ができたときに、もう一度挑戦すればいい。そのときは、きっと今よりも自信を持って始められるはず。
あなたの恋愛は、あなたのペースで進んでいけばいい。急ぐ必要はないよ。