鏡を見ながら、ため息をつく。
「私のどこが魅力的なのかわからない」
周りの友達はみんな恋愛を楽しんでいるのに、私だけが取り残されている気分。雑誌やSNSには「モテる女性の特徴」があふれているけれど、どれも自分には当てはまらない気がして。
でも、魅力って本当に型にはまったものなのだろうか。
魅力に「正解」はない
私が大学でコミュニケーション学を学んでいたとき、印象的な研究に出会った。
人が感じる魅力は、文化や時代、そして何より個人によって大きく異なるという内容だった。ある人にとって魅力的な特徴が、別の人にはそうでもないことがある。つまり、万人にとっての「完璧な魅力」なんて存在しない。
それを知ったとき、少しホッとした。みんなと同じである必要はないんだ、と。
雑誌の「モテる女性」特集を見ては落ち込んでいた自分が、なんだかもったいないことをしていたような気がして。
あなたの日常に隠れている魅力
魅力は、特別なことの中にあるとは限らない。実は、あなたの何気ない日常の中にこそ、本当の魅力が隠れている。
朝、コーヒーを丁寧に淹れるあなたの手つき。 電車で本を読んでいるときの集中した表情。 友達の話を真剣に聞いているときの優しい眼差し。 好きな音楽が流れたときの、思わず浮かぶ微笑み。
これらはすべて、あなただけの特別な瞬間。誰かにとっては、そのどれもが愛おしい魅力として映るかもしれない。
私も長い間、「特別なことをしなければ魅力的になれない」と思い込んでいた。でも本当は、普段の自分の中にこそ、一番自然で美しい魅力があったのかもしれない。
内面の魅力を大切にしよう
見た目の魅力も大切。でも、長く続く関係において本当に重要なのは、内面の魅力だと思う。
あなたの優しさ。 あなたの思いやり。 あなたの真面目さ。 あなたの面白い視点。 あなたの一生懸命さ。
これらは年齢を重ねても色あせない、むしろ深みを増していく魅力。
私は人と話すのが苦手で、長い間それを短所だと思っていた。でも、よく聞いてくれる人だと言われることがある。話すのは苦手だけれど、相手の話に耳を傾けることはできる。それも一つの魅力なのかもしれない。
完璧でない自分も魅力の一部
魅力って、完璧さの中にあるものではない。むしろ、ちょっとした不完全さや人間らしさの中にこそ、心を打つ魅力がある。
時々天然なところ。 少し不器用なところ。 真面目すぎて融通が利かないところ。 心配性で優しすぎるところ。
これらの「欠点」と思えるような部分も、見方を変えれば愛らしい個性。誰かにとっては、まさにその部分が「守ってあげたい」「一緒にいて安心する」と感じさせる魅力になるかもしれない。
自分の「好き」を大切にする
本当の魅力は、あなたが心から「好き」だと思えることの中にある。
好きな本について話しているときの輝く表情。 好きな映画を見ているときの感動した顔。 好きな場所にいるときのリラックスした雰囲気。
「好き」という感情は、人を美しく見せる。それは作り物ではない、自然で純粋な輝き。
他人に合わせて無理に興味を装うよりも、自分の「好き」を大切にする方が、ずっと魅力的に見える。
相手によって輝く魅力が違う
面白いことに、魅力は相手によって違った形で輝く。
Aさんの前では、あなたの真面目さが魅力として映る。 Bさんの前では、あなたの天然さが愛らしく感じられる。 Cさんの前では、あなたの知的な一面が印象的に見える。
つまり、万人受けする魅力を目指すより、本当のあなたを理解してくれる人との出会いを大切にする方が良い。
無理に自分を変えて多くの人に好かれるより、ありのままのあなたを心から愛してくれる一人の人に出会う方が、ずっと幸せなはず。
魅力は育てるものでもある
でも、「ありのままで良い」と言っても、何もしなくて良いということではない。
魅力は、日々の小さな積み重ねで育てることができる。
本を読んで内面を豊かにすること。 新しいことに挑戦して視野を広げること。 人に親切にして優しさを育むこと。 自分の体や心を大切にすること。
これらはすべて、あなたの魅力を深く豊かにしてくれる。
他人と比較しない勇気
SNSを見ていると、つい他の人と比較してしまう。あの人の方が可愛い、あの人の方がおしゃれ、あの人の方がモテそう。
でも、比較は魅力を曇らせてしまう。
あなたはあなた。他の誰でもない、唯一無二の存在。あなたにしかない魅力が必ずある。
それを見つけるためには、他人との比較をやめて、自分自身と向き合う時間が必要。
小さな変化から始めよう
魅力を見つけたり育てたりするのに、大きな変化は必要ない。
今日は少し丁寧に歯を磨いてみる。 好きな香りのハンドクリームを使ってみる。 いつもより少し背筋を伸ばして歩いてみる。 鏡の中の自分に「お疲れさま」と声をかけてみる。
そんな小さなことから、自分を大切にする習慣が生まれる。そして自分を大切にしている人は、他人にとっても魅力的に映る。
あなたの魅力はもうそこにある
魅力を「見つけたい」と思っているあなたへ。
実は、あなたの魅力はもうそこにある。ただ、あなた自身がまだ気づいていないだけ。
友達があなたと一緒にいて楽しそうにしているなら、それはあなたに魅力があるから。 家族があなたを大切にしてくれるなら、それはあなたに愛される価値があるから。
恋愛における魅力も、きっと同じ。今のあなたの中に、誰かの心を動かす何かが必ずある。
焦らず、自分らしく。あなたの魅力に気づいてくれる人との出会いを信じて、今日も一歩ずつ歩んでいこう。
あなたはもう十分魅力的。その事実を、まず自分自身が受け入れることから始めよう。