「出会いがない」と悩んでいるけれど、実際のところ外に出る機会がそう多くない。仕事と家の往復で、新しい人と出会う場面がなかなかない。
でも無理に外出頻度を増やそうとすると、疲れてしまうし、本来の自分らしさも失われてしまう。
大丈夫。外出頻度が少なくても、あなたらしい方法で素敵な出会いを見つけることはできる。
オンラインを有効活用する
外出が少ないなら、まずはオンラインの世界を活用してみよう。
でも、いきなりマッチングアプリに飛び込む必要はない。まずは自分の興味のあるコミュニティから始めてみることをおすすめする。
読書好きなら読書コミュニティ、映画好きなら映画評論サイト、料理好きなら料理のSNS。共通の趣味を持つ人たちとのやり取りから、自然な関係が生まれることがある。
私も人見知りで引きこもりがちだったけれど、大学で学んだコミュニケーション理論をきっかけに、同じ関心を持つ人たちとオンラインで繋がることができた。最初は学術的な議論だったものが、徐々に個人的な関係に発展していくこともある。
日常の外出を工夫する
外出頻度は少なくても、買い物や通勤など、必要最低限の外出はあるはず。その時間を少しだけ工夫してみよう。
いつものスーパーではなく、少し違う場所で買い物をしてみる。いつものカフェではなく、新しいカフェに入ってみる。図書館や本屋に立ち寄ってみる。
劇的な変化は求めない。ただ、いつもより少しだけ周りに意識を向けてみる。そんな小さな変化から、新しい出会いが生まれることがある。
趣味を深めることで出会いを作る
外出頻度を無理に増やすのではなく、今ある趣味をもう少し深めてみる方向で考えてみよう。
読書が好きなら、読書会に参加してみる。料理が好きなら、料理教室に通ってみる。手芸が好きなら、手芸サークルに参加してみる。
これらの活動は、あなたにとって負担ではなく楽しい時間になるはず。そして同じ趣味を持つ人たちとの出会いは、価値観が合う可能性が高い。
近所の環境を活用する
意外と見落としがちなのが、近所の環境。
毎日通る道にある小さなカフェ、近所の図書館、散歩コースにある公園。普段は素通りしている場所にも、出会いの可能性は隠れている。
常連になることで、店員さんや他の常連さんと自然に会話が生まれることもある。急いで通り過ぎるのではなく、少しだけゆっくりと周りを見回してみよう。
友人のネットワークを活用する
外出頻度が少なくても、友人はいるはず。その友人たちのネットワークを活用してみよう。
「今度、何人かで集まらない？」と提案してみる。友人の友人との出会いは、ある程度の安心感もあるし、共通の話題も見つけやすい。
無理に大きなパーティーを企画する必要はない。少人数での家での集まりでも十分。むしろ、あなたにとってはその方が自然体でいられるかもしれない。
習い事を始めてみる
新しい習い事を始めてみるのも一つの方法。
でも「出会い目的」で選ぶのではなく、本当に興味のあることを選ぶことが大切。語学、音楽、絵画、ヨガ。興味があることなら、継続もしやすいし、自然に仲間ができる。
週に一度程度の習い事なら、外出頻度が少ない人でも負担にならないはず。
オンラインからオフラインへの橋渡し
オンラインで知り合った人と、実際に会ってみることも考えてみよう。
最初は大勢での集まりから始めて、慣れてきたら少人数、そして一対一へ。段階を踏めば、外出に慣れていない人でも自然に関係を発展させることができる。
カフェでの軽いお茶から始めて、美術館や書店など、あなたが居心地よく感じる場所でのデートへ。無理に活動的な場所に行く必要はない。
職場での出会いを見直す
外出頻度が少ない人にとって、職場は重要な出会いの場。
同じ部署の人だけでなく、他の部署の人、取引先の人、職場の近くでよく見かける人。意外と身近なところに、まだ話したことのない人がいるかもしれない。
ランチタイムに少し違う場所に行ってみたり、エレベーターで軽く挨拶してみたり。小さなことから始めてみよう。
自分のペースを大切にする
何より大切なのは、自分のペースを崩さないこと。
無理に外出頻度を増やして疲れてしまったり、本来の自分らしさを失ってしまっては本末転倒。あなたが心地よく感じられる範囲で、少しずつ行動範囲を広げていけばいい。
質を重視する
外出頻度が少ないからこそ、一回一回の外出を大切にしよう。
漠然と外に出るのではなく、「今日はこの本屋に行こう」「今日はこのカフェでゆっくりしよう」と、明確な目的を持つ。そうすることで、充実した時間を過ごせるし、出会いの可能性も高まる。
待つことも大切
積極的に行動することも大切だけれど、時には待つことも必要。
あなたの生活スタイルや価値観を理解してくれる人との出会いは、急いで見つかるものではない。でも確実に存在する。
焦らず、自分らしいペースで、自分らしい方法で。そうして出会った人との関係は、きっと長続きする。
外出頻度が少ないことは、恋愛においてハンデではない。むしろ、深く考え、じっくりと関係を築くことができるという長所でもある。
あなたらしい出会い方で、あなたにぴったりの人を見つけていこう。