この質問について考えるとき、まず最初に思うのは「なぜ私たちはこんなに悩んでしまうのだろう」ということ。
雑誌やインターネットには「男性が好む女性のタイプ」「愛される女性になる方法」といった記事があふれている。でも、それらを読めば読むほど、なんだか本当の自分から遠ざかっていくような気がしてしまう。
私自身も長い間、この答えを探し続けてきた。そして今、一つの結論にたどり着いた。
それは「自分らしくいること」。シンプルすぎて拍子抜けしてしまうかもしれないけれど。
「愛されるための努力」の落とし穴
私たちはつい、愛されるために自分を変えようとしてしまう。
もっと明るくしなきゃ。 もっと料理上手にならなきゃ。 もっと外見を磨かなきゃ。 もっと気配り上手にならなきゃ。
でも、そうやって作り上げた自分を愛されても、本当に愛されていると言えるのだろうか。
大学でコミュニケーション学を学んでいた頃、興味深い研究を知った。長期的に幸せな関係を築いているカップルほど、お互いの「自然な姿」を受け入れ合っているというもの。
つまり、演じている自分ではなく、素の自分を愛してもらうことが、本当の幸せにつながる。
男性が本当に求めているもの
多くの恋愛指南書は「男性はこういう女性を好む」と一般化して書いている。でも実際は、男性だって一人一人違う。
ある人は静かな女性を好むし、ある人は活発な女性を好む。 ある人は料理上手な女性を求めるし、ある人はキャリア女性に魅力を感じる。
でも、多くの男性に共通して言えることがある。それは「安心感のある女性」を求めているということ。
安心感とは何か。それは「この人といると自然体でいられる」「無理をしなくていい」「ありのままの自分を受け入れてもらえる」という感覚。
自分を愛することから始まる
他者から愛される前に、まず自分を愛すること。これが一番大切で、一番難しい。
自分の短所も含めて、すべて「私らしさ」として受け入れる。完璧でない自分にも価値があることを認める。
私も昔は、自分の内向的な性格を直そうと必死だった。「もっと社交的にならなきゃ」「もっと積極的にならなきゃ」と自分を責めていた。
でも今思えば、その静かな性格こそが私らしさだった。深く考える時間を大切にし、少数の人と深いつながりを築く。それも一つの魅力的な在り方だと気づいた。
相手に合わせすぎない勇気
愛されたいあまり、相手の好みに合わせすぎてしまうことがある。
でも、それは短期的には効果があっても、長期的には疲れてしまう。そして何より、本当のあなたを知ってもらう機会を奪ってしまう。
時には「私はこう思う」「私はこれが好き」「私はこうしたい」と言える勇気も必要。
それで離れていく人は、きっと本当の意味での相性が良くなかった人。逆に、そんなあなたの意見を尊重してくれる人こそ、大切にすべき相手。
小さな優しさの積み重ね
愛されるために必要なのは、派手なテクニックではなく、日常の小さな優しさ。
相手の話を丁寧に聞く。 疲れているときに気遣いの言葉をかける。 一緒にいるときは、スマホではなく相手に意識を向ける。 相手の好きなものを覚えておく。
こうした何気ない行動が、実は一番心に響く。
完璧である必要はない
料理が下手でもいい。 掃除が苦手でもいい。 時々感情的になってしまってもいい。
完璧な女性よりも、愛嬌のある女性の方が愛される。なぜなら、完璧な人に対しては「自分が必要とされている」と感じにくいから。
あなたの不完全さや弱さも含めて、すべてがあなたの魅力。それを隠す必要はない。
自分の幸せを最優先にする
最後に、一番大切なこと。
それは「男性から愛されること」を人生の最終目標にしないこと。
愛されることは素晴らしいけれど、それがすべてではない。まず自分が幸せでいること。自分の人生を大切にすること。
そうやって自分の人生を充実させている女性こそが、結果的に多くの人に愛される。なぜなら、幸せな人のそばにいると、こちらも幸せな気持ちになれるから。
あなたはすでに愛される価値がある
技術を身につける前に、知っておいてほしいことがある。
あなたは今この瞬間にも、愛される価値がある。変わる必要なんてない。
もちろん、成長することは素晴らしい。でもそれは「愛されるため」ではなく、「自分がより幸せになるため」であるべき。
本当にあなたを愛してくれる人は、今のあなたのままで現れる。その日を信じて、今日も自分らしく過ごしていこう。
最も大切な愛されるコツ
結局のところ、男性から愛されるために本当に必要なことは一つだけ。
それは「自分を大切にしている女性でいること」。
自分を大切にしている人は、相手のことも大切にできる。 自分を愛している人は、相手のことも自然に愛せる。 自分に優しい人は、相手にも優しくできる。
だから、まずは自分への愛から始めよう。そこからすべてが始まる。
あなたはもう、愛されるために必要なものをすべて持っている。それに気づく日が、きっともうすぐやってくる。