友達の恋愛話を聞いていると、いつも不思議に思う。
みんな、どうやって恋人を作っているんだろう。
まるで魔法のように、気がついたら「付き合ってる」と報告してくる。でも私には、その間にどんなことが起こっているのか、さっぱりわからない。
「恋人の作り方」なんて、学校では教えてくれないし、聞くのも恥ずかしい。でも、きっと私と同じように悩んでいる人がいるはず。
「作る」という言葉の違和感
まず「恋人を作る」という表現に、少し違和感を覚える。
まるで何かを製造するかのような響きがある。でも恋愛は、そんなに計画的で確実なものだろうか。
私が大学でコミュニケーション学を学んでいたとき、人間関係の形成について多くのことを学んだ。でも理論と実践は全く別物だった。
恋人関係は「作る」ものというより、「育つ」もの。二人の間に少しずつ芽生える感情が、時間をかけて大きくなっていくもの。
だから焦らなくても大丈夫。ゆっくりと、自然な流れに身を任せることも大切。
出会いの場がわからない
「まず出会いがないと始まらない」
よく言われることだけれど、その「出会いの場」がどこにあるのかわからない。
職場は同じような人ばかりだし、学校時代の友達はもうみんな忙しい。合コンや婚活パーティーは、なんだかハードルが高い。マッチングアプリは、なんとなく怖い。
でも実は、出会いは意外と身近なところにある。
コンビニでの何気ない会話、図書館での偶然の出会い、友達の友達として紹介される機会、習い事での新しいつながり。
私も長い間、「特別な場所」で「運命的な出会い」を期待していた。でも本当の出会いは、もっと日常的で、もっと地味なもの。
大切なのは、日常の中でアンテナを張っておくこと。
好意を伝える方法がわからない
誰かを素敵だと思ったとき、その気持ちをどう伝えたらいいのかわからない。
直接的に伝えるのは恥ずかしいし、間接的すぎると気づいてもらえない。映画やドラマのような決定的な瞬間は、現実にはなかなか訪れない。
でも好意は、言葉だけで伝えるものではない。
相手の話をよく聞くこと。 目を見て話すこと。 相手の好きなものに興味を示すこと。 一緒にいる時間を大切にすること。
これらすべてが、言葉以上に気持ちを伝える。
私も最初は「好き」という言葉にこだわっていた。でも実際は、小さな親切や思いやりの積み重ねの方が、ずっと心に響くことを知った。
相手のサインを読み取れない
「あの人、私に気があるのかな？」
そんな風に思うことがあっても、確信が持てない。勘違いだったら恥ずかしいし、期待して裏切られるのも怖い。
でも実は、相手のサインを100%正確に読み取る必要はない。
大切なのは、相手の気持ちを知ることではなく、自分の気持ちに正直になること。
相手が自分をどう思っているかを気にしすぎて、自分の気持ちを見失ってしまうことの方が問題。
まずは自分の気持ちを大切にして、それを素直に表現することから始めよう。
告白のタイミングがわからない
「いつ、どのタイミングで告白すればいいの？」
これも多くの人が悩むポイント。早すぎても遅すぎてもダメな気がして、結局何もできずに終わってしまう。
でも実は、完璧なタイミングなんて存在しない。
大切なのは、タイミングよりも気持ちの真剣さ。
相手のことを本当に大切に思う気持ちがあれば、その気持ちは必ず相手に届く。たとえ結果が思うようにならなくても、その気持ちを伝えたこと自体に価値がある。
私も長い間、「完璧な告白」を考えていた。でも結局、一番大切なのは飾らない素直な気持ちだった。
拒絶されることへの恐れ
恋人を作れない理由の多くは、実は「拒絶される恐れ」にある。
「もし断られたら」「もし嫌われたら」「もし変に思われたら」
そんな不安が先に立って、行動できなくなってしまう。
でも、拒絶されることは恥ずかしいことではない。むしろ、自分の気持ちに正直に向き合った証拠。
そして、一度の拒絶で人生が終わるわけでもない。傷つくかもしれないけれど、その傷は必ず癒える。そして次の恋愛への糧になる。
自分らしさを大切に
恋人を作ろうとするあまり、自分らしさを見失ってしまうことがある。
相手に好かれようとして、本当の自分を隠してしまったり、無理をして明るく振る舞ったり。
でも、そうやって作った関係は長続きしない。いつか必ず、本当の自分を隠し続けることに疲れてしまう。
本当に大切なのは、自分らしいままで愛してくれる人と出会うこと。
そのためには、まず自分自身が自分らしさを大切にすることから始まる。
恋人は「必需品」ではない
最後に大切なことを伝えたい。
恋人は人生の「必需品」ではない。いなければいけないものでもない。
恋人がいることで得られる幸せもあるけれど、一人でいることで得られる幸せもある。
恋人を作ることに焦りすぎて、今の自分の人生をおろそかにしてはいけない。
今のあなたの人生も、十分に価値があって、素晴らしいもの。
ゆっくりと、自然に
恋人の作り方に正解はない。
人それぞれ、出会い方も、好きになり方も、関係の築き方も違う。
だから、他の人と比べる必要はない。マニュアル通りにする必要もない。
あなたはあなたのペースで、あなたらしい方法で、大切な人との関係を築いていけばいい。
今日もし誰かと目が合ったら、少し微笑んでみよう。 今度誰かと話す機会があったら、相手の話をよく聞いてみよう。 そして何より、今のあなた自身を大切にしよう。
そうやって日々を丁寧に過ごしていれば、きっと自然と素敵な出会いが訪れる。
恋人を「作る」のではなく、恋愛を「育てる」つもりで。 急がず、焦らず、あなたらしく。