在宅ワークが続いて外出機会が減った。昔からあまり社交的ではなくて人との関わりが少ない。様々な理由で社会との接点が限られている女性たちへ。
恋愛したい気持ちはあるけれど、どこで出会えばいいのかわからない。そんな悩みを抱えているのは、あなただけではない。
まずは自分を責めないで
社会との接点が少ないことを、まずは責めないでほしい。
コロナ禍で在宅ワークが増えた人、体調の関係で外出が難しい人、人付き合いが苦手で自然と家にいることが多くなった人。理由は人それぞれだけれど、どの理由も間違いではない。
私も大学を卒業した後、しばらく社会との関わりが薄い時期があった。人との関係に疲れてしまって、一人でいる時間を選んだ。その時は「このままではダメだ」と自分を責めていたけれど、今思えば、その時間があったから今の自分がある。
一人の時間は決して無駄ではない。自分と向き合い、本当に大切なものを見つける貴重な時間だった。
小さな一歩から始める
いきなり大きな変化を求める必要はない。まずは小さな一歩から。
近所のコンビニに行くときに、少し身だしなみを整えてみる。レジの人に「ありがとうございます」を少し大きめの声で言ってみる。散歩の時に、すれ違う人に軽く会釈してみる。
これらは恋活に直結しないかもしれない。でも、人との関わりに慣れるための大切な練習になる。
オンラインでのつながりを活用
現代は、物理的に外出しなくても人とつながれる時代。
共通の趣味のオンラインコミュニティに参加してみる。読書会やオンラインイベントに参加してみる。最初は顔を出さなくても、チャットでの参加から始めればいい。
私の友人で、オンラインゲームで知り合った人と結婚した人がいる。最初は画面越しの関係だったけれど、共通の趣味を通じて深いつながりが生まれた。
マッチングアプリの活用法
マッチングアプリは、社会との接点が少ない人にとって実は理想的なツール。
自分のペースで相手を選べる。メッセージのやり取りから始められる。会う前に相手のことをある程度知ることができる。
ただし、使い方にコツがある。
プロフィールには正直に書く。「在宅ワークで出会いが少ない」「人見知りだけれど真剣に恋愛したい」など、素直な気持ちを書いてみる。同じような境遇の人や、そんなあなたを理解してくれる人が反応してくれる。
趣味を通じた出会い
外出が少なくても、趣味を通じた出会いは可能。
本が好きなら書店のイベントや読書会。映画が好きなら映画館の会員イベント。料理が好きなら料理教室。植物が好きなら園芸ショップのワークショップ。
これらの場では、共通の話題があるので会話も自然に生まれる。そして何より、同じ興味を持つ人との出会いは、その後の関係も続きやすい。
学びの場での出会い
何かを学ぶ場も、自然な出会いの機会になる。
語学教室、パソコン教室、資格取得の講座。学びに来ている人たちは真面目で向上心があり、素敵な出会いに発展する可能性が高い。
私も英会話教室で知り合った人と長く友達関係が続いている。最初は英語の勉強が目的だったけれど、クラスメイトとの関係が思わぬ宝物になった。
ボランティア活動という選択
社会貢献をしながら人とのつながりを作るボランティア活動も一つの方法。
動物愛護、環境保護、地域清掃など、自分が関心のある分野から選んでみる。同じ価値観を持つ人たちとの出会いがあり、自然と会話も生まれる。
何より、誰かの役に立っているという実感が、自己肯定感を高めてくれる。
習い事での新しい自分
新しい習い事を始めることで、新しい自分に出会えるかもしれない。
ヨガ、ダンス、楽器、絵画など。これまで挑戦したことのない分野に飛び込んでみる。新しい環境では、これまでの自分とは違う一面を見せることができる。
職場以外のコミュニティ
在宅ワークで職場での出会いが限られているなら、職場以外のコミュニティを探してみる。
近所の商店街のイベント、地域のお祭り、図書館の講座など。最初は参加するだけでも十分。徐々に顔なじみができて、自然な関係が生まれることもある。
友達の友達という可能性
昔からの友達がいるなら、その友達のつながりも大切な出会いの機会。
久しぶりに連絡を取ってみる。小さな集まりに誘ってもらう。友達の友達という関係なら、ある程度の安心感もある。
自分らしさを大切に
どの方法を選ぶにしても、大切なのは自分らしさを大切にすること。
無理に明るく振る舞う必要はない。社交的でない自分を偽る必要もない。ありのままの自分を受け入れてくれる人との出会いを求めよう。
焦らずゆっくりと
社会との接点が少なかった分、急に多くの人と関わろうとすると疲れてしまう。
自分のペースを大切に、ゆっくりと関係を築いていこう。一度に多くの人と出会う必要はない。一人でも、心を通わせられる人と出会えれば十分。
あなたの魅力を信じて
社会との接点が少ないからといって、あなたに魅力がないわけではない。
一人の時間を大切にできる人、深く考えることができる人、真摯に物事と向き合える人。これらはすべて、現代社会では貴重な資質。
あなたの静かな魅力に気づいてくれる人は、必ずいる。
まずは小さな一歩から。あなたらしい方法で、あなたのペースで。きっと素敵な出会いが待っている。