胸がドキドキしている。久しぶりに感じるこの気持ち。
でも嬉しさよりも先に、不安が押し寄せてくる。
「恋って、こんな感じだったっけ？」 「私、恋愛のやり方を忘れてしまったのではないだろうか？」 「こんなにブランクがあって、大丈夫だろうか？」
久しぶりの恋は、喜びと同じくらい、たくさんの不安を運んでくる。
恋することを忘れていた
最後に誰かを好きになったのは、いつだったろう。
2年前？3年前？もしかしたらそれ以上前？
気がつけば、日常は仕事と家の往復。友達と会うのも楽しいけれど、恋愛の話はいつの間にか他人事になっていた。
「恋愛なんて面倒」「一人が楽」そう思っていたはずなのに、いざ誰かのことが気になり始めると、忘れていた感情が一気に蘇ってくる。
でも同時に、「私はもう恋愛から遠ざかってしまったのではないか」という不安も湧き上がる。
恋愛の「やり方」なんてない
私が大学でコミュニケーション学を学んでいたとき、面白いことに気づいた。
恋愛には決まった「やり方」なんて存在しない。教科書に書かれた理論も、映画やドラマの恋愛も、現実の前では役に立たない。
恋愛はスキルではなく、感情。技術ではなく、自然な気持ちの流れ。
だから「やり方を忘れた」なんて心配する必要はない。あなたの心が動いたということは、恋する力はちゃんと残っているということ。
むしろ時間が経った分、以前よりも自分のことをよく知っている。何が好きで何が嫌いか、どんな人といると心地良いか。それは恋愛において、とても大切な財産。
ブランクがあることの不安
「こんなに久しぶりで、相手に迷惑をかけないだろうか」 「恋愛経験豊富な人に比べて、私は魅力的に見えるだろうか」
そんな心配が頭をよぎる。
でも考えてみてほしい。恋愛にキャリアなんて関係ない。
大切なのは経験の数ではなく、その人の心の在り方。真っ直ぐな気持ちでいること。相手を思いやる優しさを持っていること。
あなたが久しぶりに恋をしたということは、それだけその人が特別だったということ。その純粋な気持ちこそが、一番の魅力なのではないだろうか。
変化への恐れ
長い間一人でいると、自分のペースで生きることに慣れてしまう。
好きな時間に起きて、好きなものを食べて、好きなことをして過ごす。誰にも気を遣わず、誰にも合わせる必要がない。
でも恋をすると、その生活が変わってしまう。相手のことを考える時間が増えて、予定を合わせたり、気持ちを伝えたり。
「今の快適な生活を手放したくない」 「でも、この人ともっと親しくなりたい」
そんな相反する気持ちに戸惑うのは、当然のこと。
傷つくことへの恐れ
久しぶりの恋だからこそ、失敗したくない気持ちも強くなる。
「もし振られたら、また長い間恋愛から遠ざかってしまうかもしれない」 「今度失敗したら、恋することを諦めてしまうかもしれない」
そんな不安が、素直に気持ちを表現することを躊躇させる。
でも、恋愛に失敗なんてない。どんな結果になっても、恋をした時間は決して無駄ではない。その経験は、あなたをより深い人にしてくれる。
ゆっくりでいい
久しぶりの恋だからといって、急ぐ必要はない。
まずは、その人のことを思う時間を楽しもう。どんなことを話したか思い返したり、次に会えるのを楽しみにしたり。そんな些細な幸せを大切にしよう。
恋愛は競争ではない。他の人と比べる必要もない。あなたのペースで、あなたらしく進めていけばいい。
不安も恋の一部
実は、この不安も恋愛の大切な一部。
胸がドキドキして、相手のことばかり考えてしまって、未来のことが心配になって。これらすべてが、恋している証拠。
久しぶりだからこそ、一つ一つの感情が新鮮で、特別に感じられる。その感覚を大切にしよう。
あなたは変わっていない
長い間恋愛から離れていても、恋する能力は決して失われない。
優しさも、愛らしさも、魅力も、すべてあなたの中にちゃんと残っている。時間が経った分、より深く、より豊かになっているかもしれない。
だから自信を持って。あなたはあなたらしく恋をすればいい。
今この気持ちを大切に
久しぶりに恋をするということは、とても特別なこと。
その気持ちが生まれたことに感謝しよう。そして、その感情を大切に育てていこう。
結果がどうなるかは分からない。でも、恋をしている今この瞬間は、確実にあなたの人生を豊かにしている。
不安になったときは、思い出してほしい。恋愛に正解はない。あなたらしく、自然体でいることが、一番美しい恋の形。
久しぶりの恋を、心から楽しんでほしい。あなたの恋が、素敵な物語になることを願っている。