「恋愛のことばかり考えてちゃダメ」 「もっと他にやることがあるでしょ」 「恋愛脳って言われそう」
そんな声が頭の中で響く。でも、心は正直だ。今日も好きな人のことを考えて過ごしている。
こんな自分はダメなのだろうか。恋愛が人生のメインイベントになってしまう自分を、恥じるべきなのだろうか。
「恋愛脳」という言葉の重さ
「恋愛脳」という言葉には、どこか否定的なニュアンスがある。
恋愛のことばかり考えている人を指して使われることが多く、「もっと現実的になるべき」「他のことにも目を向けるべき」という批判を含んでいるように感じる。
でも、なぜ恋愛について深く考えることが悪いことなのだろう。なぜ恋愛に重きを置く人生が軽んじられるのだろう。
私も大学でコミュニケーション学を学んでいたとき、人間関係や恋愛について学術的に学ぶことがあった。でも実際の恋愛となると、理論なんて役に立たない。頭ではなく、心で感じる部分が圧倒的に大きい。
そんな心の動きを「脳」と呼んで軽視するのは、人間の感情の豊かさを否定しているようで悲しい。
恋愛を大切にすることの価値
恋愛を人生の中心に置くことには、実はたくさんの価値がある。
恋愛を通して、私たちは自分の感情と深く向き合う。相手のことを想うことで、思いやりや共感力が育つ。関係を築く過程で、コミュニケーション能力も向上する。
何より、誰かを愛し、愛されることは、人間にとって最も基本的で重要な欲求の一つ。それを人生の中心に据えることは、決して恥ずべきことではない。
仕事や趣味、友人関係も大切。でも、恋愛だって同じように大切で意味のあるもの。どれを最優先にするかは、その人の価値観次第。
社会の価値観との摩擦
現代社会では、「自立した女性」「キャリアを重視する」「恋愛に依存しない」ことが良しとされがち。
もちろん、それらも素晴らしい価値観だと思う。でも、その反対に恋愛を重視する価値観があってもいいはず。
私たちは無意識のうちに、社会が求める「理想的な女性像」に自分を合わせようとしている。その結果、本当は恋愛を大切にしたいのに、「そんなことではダメ」と自分を責めてしまう。
でも、あなたの価値観はあなたが決めるもの。社会の評価より、自分の心の声を大切にしていい。
恋愛中心でも成長できる
「恋愛ばかりじゃ成長しない」と言われることもある。でも、本当にそうだろうか。
深い恋愛を経験することで、私たちは多くのことを学ぶ。
相手のことを理解しようとする過程で、洞察力が身につく。 関係の中で起こる問題を解決することで、課題解決能力が向上する。 相手を想う気持ちから、献身的な愛を学ぶ。 時には傷つくことで、強さや回復力を身につける。
これらは、仕事や勉強から学ぶものと同じくらい価値のある成長。恋愛を通した成長を、軽視する必要はない。
バランスという名の正論
「バランスが大切」「恋愛だけじゃダメ」という正論は、確かに一理ある。
でも、人生の時期によって、大切にしたいものは変わる。今は恋愛に重きを置きたい時期かもしれない。それも自然なこと。
20代の頃は恋愛中心でも、30代になれば仕事に重点を置くかもしれない。40代では家族が最優先になるかもしれない。
人生は長い。その全ての時期で完璧にバランスを取る必要はない。今の自分が大切にしたいものを、素直に大切にしていい。
一人の時間も恋愛の一部
恋愛を人生の中心に置くことは、四六時中恋人と一緒にいることではない。
一人の時間に相手のことを想うことも、恋愛の大切な一部。好きな人のために自分磨きをすることも、恋愛の表れ。
恋愛を軸にしながらも、自分自身を大切にし、成長していくことは十分可能。むしろ、愛する人がいることで、より良い自分になろうという動機が生まれることもある。
批判的な声への対処
「恋愛のことばかり考えて」と言われたとき、傷ついてしまうのは自然なこと。
でも、その批判は相手の価値観から生まれるもの。あなたの価値観を否定するものではない。
「私は今、恋愛を大切にしたい時期なんです」
そう答えて、自分の選択に自信を持っていい。他人の評価より、自分の心が求めるものを優先しよう。
恋愛から学ぶ人生の深さ
恋愛は、人生の最も深い部分を教えてくれる。
愛することの喜び。 理解されることの安らぎ。 時には別れることの悲しみ。
これらの感情は、人間として生きる上で欠かせないもの。恋愛を通してこれらを深く味わうことは、豊かな人生につながる。
仕事で成功することも素晴らしい。でも、愛することを知っている人の人生は、それだけで十分に価値がある。
あなたの選択を肯定しよう
恋愛が人生のメインイベントになってもいい。
好きな人のことを一日中考えていてもいい。 恋愛について友達と何時間も話していてもいい。 恋愛小説を読んで、恋愛映画を見て、心を躍らせていてもいい。
それがあなたらしい生き方なら、堂々としていればいい。
今のあなたを大切に
人生には、恋愛以外にも大切なものがたくさんある。でも、今のあなたが恋愛を最も大切に思うなら、それを恥じる必要はない。
その気持ちを大切にしながら、あなたらしい恋愛を育てていこう。他人の価値観に惑わされることなく、自分の心に正直に。
恋愛中心の人生だって、十分に美しく、意味のあるもの。
あなたの選択を、あなた自身が一番に認めてあげよう。