映画のエンドロールが流れる。美しい音楽と共に、主人公たちが結ばれるハッピーエンド。
画面が暗くなった後、現実に戻る。自分の部屋で、一人で。
「なんで私の恋愛は、こんなにも映画と違うんだろう」
そんなことを考えながら、また明日の日常が始まる。
作られた恋愛像に囲まれて
私たちは子供の頃から、たくさんの「理想的な恋愛」を見せられて育つ。
ディズニー映画の運命的な出会い。少女漫画の完璧な王子様。恋愛ドラマの劇的な展開。SNSで見る幸せそうなカップル写真。
でも、これらはすべて「演出された恋愛」。脚本があり、編集があり、最も美しい瞬間だけが切り取られている。
現実の恋愛は、もっと地味で、もっと複雑で、もっと不完全なもの。でも、それを知っていても、心のどこかで理想を追い求めてしまう。
期待しすぎてしまう自分
私も大学時代、恋愛に対してとても高い期待を持っていた。
コミュニケーション学を学んでいたから、「完璧なコミュニケーション」ができる関係を求めていた。お互いを深く理解し合い、言葉にしなくても気持ちが通じ合う、そんな関係を。
でも実際に付き合った人との関係は、理論通りにはいかなかった。些細なことで誤解が生まれ、思っていたことが伝わらず、時には喧嘩もした。
「こんなはずじゃなかった」
何度そう思ったことだろう。でも今思えば、それが普通の恋愛だった。完璧ではないけれど、リアルで、人間らしい関係だった。
運命の出会いへの憧れ
特に多くの女性が憧れるのは、「運命的な出会い」。
偶然がいくつも重なって出会う二人。一目見た瞬間にお互いを運命の人だと確信する。障害を乗り越えて結ばれるドラマチックな恋。
でも現実の出会いは、もっと普通のことが多い。職場の同僚、友人の紹介、マッチングアプリ。特別なシチュエーションはなく、ゆっくりと関係が深まっていく。
それを「つまらない」と感じてしまうことがある。でも、日常の中で育まれる愛情にも、深い美しさがある。
完璧な恋人像という幻想
恋愛映画やドラマの男性は、いつも完璧。
優しくて、格好良くて、経済力があって、ロマンチックで、常に彼女を最優先に考えてくれる。そして何より、彼女のことを完全に理解してくれる。
でも現実の人間は、そんなに完璧ではない。時には疲れているし、機嫌が悪いこともある。仕事で忙しいときもあれば、友達と遊びたいときもある。完璧に理解し合えないことの方が多い。
それが普通で、それが人間らしさ。でも期待が高すぎると、その普通さに失望してしまう。
常にドキドキしていなければならないという思い込み
恋愛は常にときめいているもの、という思い込みもある。
でも長く続く関係では、ドキドキよりも安心感の方が大切になってくる。一緒にいて落ち着く、自然体でいられる、そんな居心地の良さ。
私は昔、関係が安定してくると「もう恋愛感情がないのかも」と不安になったことがある。でも、それは愛情がなくなったのではなく、愛情の形が変わっただけだった。
炎のように激しい恋もあれば、暖炉のように温かい愛もある。どちらも美しく、価値がある。
SNSが作る幻想
今の時代、SNSも期待を歪める要因の一つ。
素敵なデート写真、愛情たっぷりのメッセージ、記念日のサプライズ。他のカップルの投稿を見ていると、「私たちの関係は地味すぎるのかも」と思ってしまう。
でも、SNSに投稿されるのは「特別な瞬間」だけ。日常の些細な幸せや、時には起こる小さな喧嘩は映らない。
本当の幸せは、投稿されない日常の中にこそある。
現実を受け入れることの美しさ
期待と現実のズレに悩むことは、決して悪いことではない。
それは、あなたが恋愛に対して真剣で、理想を持っているということ。夢を見ることができる、純粋な心の表れ。
でも、現実を受け入れることにも美しさがある。
不完全な相手を愛すること。 完璧ではない関係を大切にすること。 日常の小さな幸せに気づくこと。
これらは、映画よりもずっと深く、ずっと温かい愛の形。
期待値を調整する勇気
期待を完全に捨てる必要はない。でも、少し調整することは大切。
相手に完璧さを求めるのではなく、お互いの人間らしさを受け入れる。 ドラマチックな展開を待つのではなく、日常の中の小さな愛を見つける。 常にときめいていることを求めるのではなく、安心できる関係を築く。
そうやって期待値を現実に近づけることで、今ある幸せに気づけるようになる。
あなたの恋愛は、あなただけのもの
映画のような恋愛じゃなくても、それはあなただけの大切な物語。
他の誰とも違う、あなたらしい愛の形がきっとある。比較する必要はない。期待通りでなくても、それがあなたの恋愛。
現実は理想と違うかもしれない。でも、現実には現実の美しさがある。
今日も、あなたらしい愛を大切に育てていこう。期待と現実のズレに悩みながらも、そのプロセス自体も含めて、あなたの大切な恋愛の一部なのだから。