その人のことを考えると、胸がふわっと温かくなる。でもそれが恋愛感情なのか、それとも深い友情なのか、自分でもよくわからない。
「この気持ちって何だろう？」
スマホに届いたその人からのメッセージを見て、嬉しさと同時に混乱を感じる。友達としての嬉しさなのか、それとも特別な感情なのか。
境界線が曖昧すぎて、自分の心がわからなくなる。
グレーゾーンの居心地の悪さ
白か黒か、友達か恋人か。世の中はそんな風に分けたがるけれど、実際の感情はもっと複雑で曖昧。
でもそのグレーゾーンにいることは、時として居心地が悪い。相手にどう接したらいいのかわからないし、自分の行動に確信が持てない。
LINEの返信一つとっても悩む。「この絵文字は友達として普通？それとも恋愛感情があるように見える？」そんなことばかり考えて、結局シンプルな文面になってしまう。
私も大学時代、同じゼミの男性に対してこんな気持ちを抱いたことがある。一緒にいると楽しくて、話も合うし、なんだか特別な存在に感じる。でもそれが恋なのかどうか、当時はまったくわからなかった。
恋愛感情の「正解」なんてない
実は、恋愛感情に明確な定義なんてない。
「胸がドキドキする」「会えない時間が辛い」「独占したい気持ち」
こんな風に説明されることが多いけれど、すべての恋愛がそうではない。静かで穏やかな愛もあるし、友情の延長線上にある愛もある。
私たちが恋愛に対して抱いているイメージは、映画や小説、ドラマからの影響が大きい。劇的で情熱的で、一目でわかるような恋愛。でも現実の感情は、もっと地味で、もっと日常的で、もっと曖昧なもの。
だから、「これが恋愛感情の正解」なんて思い込む必要はない。
友情だって特別な感情
そもそも、友情と恋愛感情を明確に分ける必要があるのだろうか。
深い友情だって、とても特別で大切な感情。相手のことを想い、幸せを願い、一緒にいる時間を大切にする。これらは恋愛感情と共通する部分も多い。
もしかしたら、友情と恋愛感情は対立するものではなく、重なり合う部分があるもの。そして、その重なり合った部分にいることは、決して中途半端なことではない。
相手との関係性も影響する
自分の気持ちがわからないとき、相手がどう思っているかも気になる。
相手がただの友達として接してくるなら、自分も友情だと思い込もうとする。逆に、相手が特別な感情を示してくれば、自分の中の恋愛感情に気づくことがある。
でも、相手の気持ちに合わせて自分の感情を決めることはない。あなたの感情は、あなただけのもの。相手がどう思っていようと、あなたがその人を大切に思う気持ちに変わりはない。
時間が教えてくれることもある
急いで答えを出す必要はない。
時間が経つにつれて、自分の気持ちが明確になることもある。一緒にいる時間が増えれば、その人への気持ちの質がわかってくることもある。
私も最初はよくわからなかった気持ちが、ある日突然「ああ、これは恋なんだな」とわかった瞬間があった。相手が他の人と楽しそうに話しているのを見たとき、胸がぎゅっと痛くなって。その時初めて、自分の気持ちの正体に気づいた。
でも、わからないままでも構わない。曖昧な気持ちを抱えながらでも、その人を大切に思うことはできる。
グレーゾーンを楽しむ
境界線がわからないことを、ネガティブに捉える必要はない。
むしろ、そのグレーゾーンだからこそ楽しめることもある。友達として自然に接することができるし、恋愛的な緊張感も少し感じることができる。
完全に友達でもなく、完全に恋人でもない。その微妙な距離感が、実は心地よいこともある。
自分の気持ちを否定しない
「こんな曖昧な気持ちはおかしい」「はっきりしない自分が嫌」
そんな風に自分を責める必要はない。
曖昧な気持ちも、あなたの大切な感情の一部。それを否定せず、受け入れてあげよう。わからないことがわからないと認めることも、自分を理解することの一歩。
相手を大切にする気持ちは同じ
恋愛感情であろうと友情であろうと、相手を大切に思う気持ちに変わりはない。
その人の幸せを願い、一緒にいる時間を大切にし、相手のことを想う。そんな純粋な気持ちこそが、一番大切なもの。
ラベルを貼ることよりも、その気持ちを大切に育てていくことの方が重要かもしれない。
今この瞬間を大切に
境界線がわからなくても大丈夫。
今、その人を大切に思う気持ちがあること。それだけで十分。
その気持ちが友情なのか恋愛感情なのか、答えはいつか自然とわかる日が来る。もしくは、わからないまま、でもとても大切な関係として続いていく。
どちらでも構わない。
今日も、その複雑で美しい気持ちを抱えながら、一歩ずつ歩んでいこう。答えを急がず、自分の心と丁寧に向き合いながら。
あなたの感情は、どんな形であれ、とても尊いものなのだから。