友達のインスタを見るたび、そう思ってしまう。
彼女たちは次々と素敵な恋人を見つけて、幸せそうなツーショットを投稿している。結婚する子も出てきた。みんな当たり前のように恋愛を楽しんでいる。
なのに私だけ、なぜかいつも上手くいかない。
「自分だけ恋愛の才能がないんじゃないか」
そんな思いが、心の奥で静かに大きくなっている。
恋愛に才能なんてあるの？
でも、本当に恋愛に才能なんてあるのだろうか。
学校の勉強や仕事なら、確かに向き不向きがある。絵が上手な人、音楽が得意な人、数学が好きな人。それぞれに才能の差があることは分かる。
でも恋愛は、人と人とのつながり。技術やテクニックよりも、もっと根本的な何かが大切な気がする。
私は大学でコミュニケーション学を学んでいたけれど、恋愛コミュニケーションについての授業もあった。でも不思議なことに、理論を完璧に理解している人が必ずしも恋愛上手というわけではなかった。
むしろ、理論を知りすぎて頭で考えすぎてしまう人の方が、自然なコミュニケーションに苦労していたりした。
みんなも実は悩んでいる
SNSや表面的な会話だけ見ていると、みんな恋愛を簡単に楽しんでいるように見える。
でも、親しい友達と深く話してみると、実はみんなそれぞれに悩みを抱えていることが分かる。
「付き合ってはいるけど、この人で本当にいいのか分からない」 「恋人はいるけど、実は冷めてきている」 「結婚したいけど、彼がその気になってくれない」
表面上は順調に見えても、内面では様々な葛藤がある。恋愛が上手くいっているように見える人も、実は違う種類の悩みを抱えている。
「才能がない」と感じる瞬間
でも、それでも「自分だけ恋愛の才能がない」と感じてしまう瞬間がある。
好きな人との会話が続かない時。 LINEの返信に何時間も悩んでしまう時。 相手の気持ちが全然読めない時。 気になる人に好意を伝えられない時。
そんな時、「他の人なら簡単にできることなのに」と自分を責めてしまう。
でも、その「他の人なら簡単に」というのは、実は思い込みかもしれない。みんな、それぞれのやり方で、それぞれのペースで、恋愛を学んでいる。
恋愛は学習可能なスキル
恋愛を「才能」として捉えると、「ないものはない」と諦めてしまいがち。
でも、恋愛を「学習可能なスキル」として捉えると、希望が見えてくる。
相手の気持ちを思いやること。 自分の気持ちを適切に伝えること。 良い距離感を保つこと。 相手に興味を持って話を聞くこと。
これらはすべて、経験を通じて学べること。最初から完璧にできる人なんていない。みんな失敗を重ねながら、少しずつ上手になっていく。
あなただけの魅力がある
「恋愛の才能がない」と感じている人ほど、実は深い魅力を持っていることが多い。
人の気持ちに敏感だからこそ、相手を傷つけないように慎重になる。 真面目だからこそ、適当な関係で妥協しない。 一途だからこそ、相手を本当に大切にする。
これらはすべて、恋愛において重要な資質。ただ、表面的には分かりにくい魅力だから、自分でも気づきにくい。
比較することの無意味さ
他の人と比較することほど、無意味なことはない。
恋愛は競技ではない。早く始めた人が勝ちでもないし、たくさんの人と付き合った人が上手というわけでもない。
あなたにはあなたのペースがある。あなたにはあなたの価値観がある。そして何より、あなたにはあなただけの愛し方がある。
完璧を求めすぎない
「恋愛の才能がない」と感じる人は、完璧主義な傾向があることが多い。
でも、恋愛に完璧なんて必要ない。むしろ、お互いの不完全さを受け入れ合うのが恋愛の本質。
失敗しても大丈夫。うまく話せなくても大丈夫。相手の気持ちが読めなくても大丈夫。
そんな不完全な自分も含めて愛してくれる人と出会えた時、本当の意味での恋愛が始まる。
小さな成功を積み重ねよう
恋愛スキルは、小さな成功の積み重ね。
今日は好きな人と少し話せた。 今日は自然な笑顔ができた。 今日は相手の話をちゃんと聞けた。
そんな小さなことでも、すべて前進。一歩ずつ、自分のペースで歩んでいけばいい。
あなたの恋愛の才能は眠っているだけ
「才能がない」のではない。まだ開花していないだけ。
あなたの中には、誰かを愛する才能も、誰かに愛される才能も、ちゃんと眠っている。
適切な相手と、適切なタイミングで出会った時、その才能はきっと花開く。
今のあなたも十分素敵
恋愛が上手くいかないからといって、あなたの価値が下がるわけではない。
あなたは今この瞬間も、誰かにとって大切な存在。友達として、家族として、同僚として。そして将来は、誰かの特別な人として。
恋愛の才能があるかないかなんて、実はどうでもいいこと。大切なのは、あなたがあなたらしく、誰かを大切に思う気持ち。
その気持ちがある限り、あなたには恋愛する資格も才能も、ちゃんとある。
焦らず、比較せず、自分らしいペースで。きっとあなたらしい素敵な恋愛が、待っている。