「そろそろ恋人作らないの？」
何気ない一言だけれど、心にずしんと重く響く。まるで恋人がいないことが異常であるかのように。
周りを見渡せば、みんな「普通」に恋愛をしているように見える。出会って、付き合って、結婚して。まるで決まったレールを歩むように。
でも私はその「普通」から少し外れているような気がして、時々息苦しくなる。
「普通」って何だろう
恋愛における「普通」とは、一体何なのだろう。
20代前半で恋人ができて、数年付き合って結婚する。恋愛経験はそれなりにあって、でも多すぎず。積極的すぎず、消極的すぎず。
そんな見えないルールが、いつの間にか私たちの心に刻まれている。
私が大学でコミュニケーション学を学んでいたとき、「社会的規範」という概念に出会った。明文化されていないけれど、みんなが共有している「当たり前」の基準。
でも考えてみれば、恋愛に「普通」なんてあるのだろうか。人それぞれ違う価値観、違う環境、違うペースがあるのに。
普通じゃない自分への不安
「みんなはできているのに、なんで私だけ」
そんな風に思ってしまう瞬間がある。
恋愛経験が少ないこと。 人見知りで積極的になれないこと。 理想が高すぎると言われること。 一人の時間が好きすぎること。
これらは決して悪いことではないのに、「普通」から外れているような気がして不安になる。
私も長い間、自分の恋愛スタイルに自信が持てなかった。もっと積極的になるべきなのか、もっと妥協するべきなのか。周りのペースに合わせようと必死だった。
でも無理をして「普通」を演じても、結局は続かない。本当の自分とのギャップに疲れてしまう。
SNSが作り出す幻想
SNSを見ていると、みんなの恋愛が輝いて見える。
素敵なデートの写真、幸せそうなカップルのショット、記念日のお祝い。まるで完璧な「普通」の恋愛がそこにあるように見える。
でも、SNSに投稿されるのは人生のハイライトだけ。喧嘩したこと、不安になったこと、悩んだことは見えない。
その部分を忘れて、表面的な部分だけを比較してしまうと、自分の恋愛が劣って見えてしまう。
年齢というプレッシャー
特に重いのが、年齢に関するプレッシャー。
「この年齢なら恋人がいて当然」 「そろそろ結婚を考える年頃」 「婚期を逃さないように」
まるで恋愛にも賞味期限があるかのような言葉が飛び交う。
でも、人生の歩き方に正解はない。早く結婚する人もいれば、遅く出会う運命の人もいる。一人で充実した人生を送る人もいる。
どれも等しく価値のある人生のはず。
家族からのプレッシャー
「いい人いないの？」 「紹介しようか？」 「早く孫の顔が見たい」
家族からの何気ない言葉も、時としてプレッシャーになる。
愛情からの言葉だとわかっているけれど、恋愛がうまくいっていない時には重く感じてしまう。
でも家族も、あなたの幸せを願っているだけ。完璧な恋愛を求めているわけではない。
「普通」を手放す勇気
「普通」のプレッシャーから解放されるためには、まずその基準を疑うことから始まる。
本当にその「普通」は、あなたにとって必要なものなのか。 その基準は、あなたを幸せにしてくれるのか。 誰かの価値観を、無意識に自分のものにしていないか。
私も長い時間をかけて、自分なりの恋愛観を見つけた。人よりもゆっくりかもしれない。でも、それが私らしいペース。
あなただけの恋愛スタイル
恋愛に正解はない。あるのは、あなたらしい恋愛スタイルだけ。
じっくり時間をかけて相手を知りたい人。 直感で決めたい人。 友達から始めたい人。 一目惚れを信じる人。 一人の時間も大切にしたい人。
どのスタイルも美しい。どの方法も正しい。
周りの声との付き合い方
「普通じゃない」と言われたときの対処法。
まず、相手の言葉の背景を理解する。多くの場合、悪意はない。ただ、自分の価値観が基準になってしまっているだけ。
そして、その意見を参考程度に受け取る。全てを真に受ける必要はない。
最後に、自分の気持ちを大切にする。他人の期待よりも、自分の心の声を優先する。
「普通」の向こう側にあるもの
「普通」のプレッシャーを手放すと、見えてくるものがある。
それは、あなただけの特別な恋愛の可能性。
人とは違う出会い方。 人とは違うペース。 人とは違う関係の築き方。
そこには、「普通」では得られない深さや豊かさがあるかもしれない。
自分を受け入れることから
恋愛における「普通」から解放されるための第一歩は、今の自分を受け入れること。
恋人がいない自分も、恋愛経験が少ない自分も、人見知りな自分も、理想が高い自分も。
全部含めて、あなたらしさ。
そして、そのあなたらしさを愛してくれる人が、きっとどこかにいる。
今この瞬間を大切に
「普通」を追いかけることに疲れたら、少し立ち止まってみて。
今のあなたは、過去のすべての経験が作り上げた、世界にたった一人の存在。
その特別さを、まず自分が認めてあげよう。
「普通」じゃなくていい。あなたはあなただから価値がある。
そのことを忘れずに、あなたらしいペースで、あなたらしい恋愛を見つけていこう。
周りの声に惑わされることなく、自分の心の声に耳を傾けて。
きっと、あなたにぴったりの恋愛のかたちが見つかるから。