夜中にふと目が覚めて、天井を見つめながら思う。
私は誰かに愛されることを、まだ諦めたくない。
何度も傷ついた。何度も失望した。時には「もういいや」と思ったこともある。でも心の奥底では、いつもその小さな希望の火が消えずにいる。
この気持ちは、甘い夢なのだろうか。それとも、人として自然な願いなのだろうか。
諦めることの誘惑
周りを見渡すと、「一人でも十分幸せ」と言う人たちがいる。
確かに一人の時間は自由だし、誰かに合わせる必要もない。好きなことに集中できるし、自分のペースで生きられる。
私も時々、そう思おうとする。「恋愛なんて面倒くさい」「一人の方が楽」「愛されることなんて期待しない方がいい」。
でも、本当はそう思えない自分がいる。誰かと深くつながりたい。誰かに大切にされたい。誰かの特別な存在になりたい。
この気持ちを諦めることは、自分の一部を殺すような気がして、どうしてもできない。
傷つくことへの恐れと向き合う
愛されることを願うということは、傷つくリスクを受け入れるということ。
私も過去に何度も傷ついた。好きになった人に振り向いてもらえなかったり、大切に思っていた人に軽く扱われたり、期待していた関係が思うようにいかなかったり。
そのたびに「もう恋愛なんてしない」と思った。でも時間が経つと、また誰かに心を開いてみたくなる。
大学でコミュニケーション学を学んでいた頃、教授がこんなことを言っていた。「人間は本質的に社会的な生き物で、他者とのつながりを求めることは生物学的な欲求でもある」。
つまり、愛されたいと思うことは、人として自然なこと。それを諦めることの方が、実は不自然なのかもしれない。
愛される価値があることを信じ続ける
時々、自分には愛される価値がないのではないかと思ってしまう。
そんなとき、心の中で小さな声が聞こえる。「でも、本当にそうなのかな」。
確かに完璧ではない。時には感情的になるし、頑固なところもある。人見知りだし、不器用でもある。
でも、それでも誰かの心に響く何かを持っているはず。優しさや、真面目さや、一生懸命さや。そういう見えにくい部分に価値を見出してくれる人が、きっとどこかにいる。
愛される価値があることを信じ続けることは、時には苦しい。でもその信念が、私を前に進ませてくれる。
小さな愛を大切にする
「誰かに愛される」ことを、恋愛関係だけに限定する必要はない。
家族の愛、友達の愛、ペットの愛、同僚からの信頼、近所の人からの親しみ。日常の中には、いろいろな形の愛があふれている。
これらの小さな愛を大切にすることで、「愛される」感覚を育てることができる。そして、そういう愛に敏感になることで、きっと新しい出会いにも気づきやすくなる。
私も一人暮らしを始めてから、近所のお店の人たちとの何気ない会話が、意外と心を温めてくれることに気づいた。小さなつながりでも、認められ、大切にされている実感がある。
自分を愛することから始める
他者から愛される前に、まず自分を愛することが大切。
これは古典的なアドバイスだけれど、本当にそう思う。自分を大切にできない人は、他者からも大切にされにくい。
自分の好きなところを見つけ、自分の努力を認め、自分の存在を肯定する。そうやって自分との関係を良好にすることで、他者との関係も改善される。
私も長い間、自分の欠点ばかりに注目していた。でも少しずつ、自分の良いところにも目を向けるようになった。完璧ではないけれど、それでも価値のある人間だと思えるようになった。
希望を持ち続ける勇気
誰かに愛されることを諦めないということは、希望を持ち続けるということ。
希望は時として重荷になる。期待が大きいほど、裏切られたときの失望も大きい。でも希望がなければ、前に進むことはできない。
私は今でも、映画のような出会いがあることを信じている。本を読んでいるカフェで、偶然隣に座った人と話が弾むことを。散歩している公園で、犬を連れた人と自然に会話が始まることを。
そんな出会いがあるかもしれないし、ないかもしれない。でも可能性を信じている限り、心は開かれている。
今日という日を大切に生きる
愛されることを諦めないということは、今日という日を愛に満ちた日として生きるということ。
誰かからの愛を待つだけでなく、自分からも愛を与える。困っている人に親切にし、友達の話を真剣に聞き、家族に感謝を伝える。
そうやって愛を循環させることで、いつか自分のところにも愛が戻ってくる。愛は一方通行ではなく、循環するもの。
あなたの願いは正しい
誰かに愛されたいと思うことは、決して甘えではない。贅沢でもない。人として当然の願い。
その願いを諦める必要はない。たとえ周りに「現実的になれ」と言われても、たとえ何度傷ついても。
あなたの心の中にある愛への憧れは、あなたらしさの大切な一部。それを手放してしまったら、あなたはあなたでなくなってしまう。
だから諦めないで。希望を持ち続けて。
きっと、あなたの優しさや真摯さに気づいてくれる人が現れる。あなたのことを大切に思い、愛してくれる人が。
その日まで、自分を大切にしながら、心を開いて生きていこう。
愛されることを諦めないあなたは、とても勇敢で、とても美しい。