鏡を見るたび、ため息が出る。
「私って、どこが魅力的なんだろう」
そんな疑問が頭の中をぐるぐると回る。周りの人たちはみんなキラキラして見えるのに、自分だけが取り柄のない、つまらない人間のような気がしてしまう。
魅力って、何だろう
そもそも「魅力」とは何だろうか。
美しい容姿？明るい性格？面白いトーク力？それとも特別な才能？
雑誌やSNSを見ていると、魅力的な人の基準がとても明確で、そして高いように感じる。そのリストと自分を比べてしまうと、「私には何もない」という結論に至ってしまう。
でも私が大学でコミュニケーション学を学んでいたとき、興味深いことを知った。人間の魅力は決して画一的なものではない。人それぞれ、惹かれるポイントは全く違う。
ある人にとって魅力的な特徴が、別の人にとってはそうでもないことがある。そして、自分では気づかない小さな仕草や表情が、誰かの心を動かしていることもある。
近すぎて見えない自分
自分の魅力がわからない理由の一つは、自分に近すぎることだと思う。
毎日鏡で見ている顔、毎日聞いている自分の声、毎日感じている自分の性格。あまりにも慣れ親しんでいるから、特別なものには感じられない。
でも他人から見ると、その「当たり前」こそが魅力的に映ることがある。
あなたの何気ない笑顔。 あなたの優しい声のトーン。 あなたの真面目に物事に取り組む姿勢。 あなたの人の話を聞く時の真剣な表情。
これらはすべて、あなたが意識していない「魅力」かもしれない。
完璧じゃないからこそ
私たちはつい、「完璧でないと魅力的ではない」と思い込んでしまう。
でも実際は、その逆のことが多い。少し不完全で、少し人間らしい部分があるからこそ、親しみやすさや愛らしさが生まれる。
少しどんくさいところ。 時々天然なところ。 真面目すぎて融通がきかないところ。 心配性で細かすぎるところ。
これらの「欠点」と思っているものが、実は誰かにとっては愛おしい「個性」なのかもしれない。
私も昔、自分の真面目すぎる性格がコンプレックスだった。もっと軽やかで、もっと自由に振る舞えたらいいのにと思っていた。でも今思えば、その真面目さがあったからこそ、信頼してくれる人たちと出会えた。
小さな魅力に気づく練習
自分の魅力を発見するには、まず小さなことから始めてみよう。
今日、誰かから「ありがとう」と言われたことはないだろうか。 今日、誰かが安心したような表情を見せてくれたことはないだろうか。 今日、誰かがあなたの話を興味深そうに聞いてくれたことはないだろうか。
これらはすべて、あなたの魅力が発揮された瞬間。小さなサインかもしれないけれど、確実にあなたの良さが誰かに伝わった証拠。
日記に、そんな小さな出来事を書き留めてみるのもいい。最初は「そんな大したことじゃない」と思うかもしれないけれど、積み重ねていくうちに、自分の魅力のパターンが見えてくる。
人それぞれの魅力のかたち
魅力には、本当にいろいろな形がある。
話が上手な人もいれば、聞き上手な人もいる。 明るくて元気な人もいれば、落ち着いていて安心感を与える人もいる。 リーダーシップを発揮する人もいれば、縁の下の力持ちとして支える人もいる。
どれも等しく価値があり、どれも誰かにとって必要な魅力。
あなたはあなたらしい魅力を持っている。それは他の誰とも違う、あなただけのもの。
魅力は育てるもの
魅力は生まれ持った才能だけではない。日々の積み重ねで育てていくもの。
本を読んで知識を深めること。 人に親切にすること。 何かに一生懸命取り組むこと。 自分の感情と向き合うこと。
これらすべてが、あなたの内面的な魅力を育てている。
私も一人の時間が長い分、たくさんの本を読み、たくさん考えた。その時間があったからこそ、今の自分なりの価値観や考え方が形成された。それは決して無駄ではなかった。
比較をやめる勇気
自分の魅力がわからなくなる一番の原因は、他人との比較。
でも、魅力は相対的なものではない。あなたの魅力は、他の誰かより優れているから価値があるのではなく、あなただから価値がある。
SNSを見る時間を少し減らしてみよう。 雑誌の「魅力的な人の特徴」みたいな記事を読むのをやめてみよう。
その代わりに、自分と向き合う時間を増やしてみよう。
あなたの魅力を信じて
もしかしたら今日も、あなたは誰かの心を少し温かくしたかもしれない。 もしかしたら今日も、あなたの存在が誰かの支えになったかもしれない。 もしかしたら今日も、あなたの何気ない言葉が誰かを励ましたかもしれない。
あなたが気づいていないだけで、あなたの魅力は確実にこの世界に影響を与えている。
自分の魅力がわからなくても大丈夫。完璧に理解する必要はない。
ただ、あなたには必ず魅力があるということ。そして、その魅力を必要としている人がいるということ。それだけは信じていて。
今日のあなたも、昨日のあなたも、明日のあなたも、すべて魅力的。
その魅力に気づいてくれる人との出会いを信じて、今日も自分らしく過ごしていこう。