「積極的にならなきゃ恋愛なんてできない」
そんな言葉を聞くたび、心の中で小さくため息をついてしまう。私のような人間関係に消極的な人間は、一生恋愛とは縁がないのだろうか。
でも、最近気づいたことがある。積極的になれない私たちにも、私たちなりの恋愛チャンスの掴み方があるということを。
「積極的」の定義を変えてみる
まず、「積極的」という言葉にとらわれすぎないことが大切。
一般的に言われる積極的さ＝自分から声をかける、グループの中心になる、パーティーに参加する、といったことだけが積極性ではない。
私たちなりの積極性もある。興味のあることに対して深く取り組む。一対一の関係を大切にする。相手の話をじっくりと聞く。これらも立派な積極性だ。
大学でコミュニケーション学を学んでいたとき、興味深い研究を知った。内向的な人ほど、実は一対一の深い関係において高いコミュニケーション能力を発揮するという結果だった。
自分の得意なフィールドを見つける
大勢の飲み会やパーティーが苦手でも、あなたが輝ける場所は必ずある。
図書館やカフェでの静かな出会い。共通の趣味を通じた自然な知り合い方。オンラインでの文字を通したやり取りから始まる関係。一対一での深い会話。
私の友人は、読書会で今の恋人と出会った。最初は本の感想を話し合うだけの関係だったけれど、共通の価値観があることがわかり、自然と個人的な話をするようになったという。
大切なのは、自分が自然体でいられる環境を見つけること。
「待つ」ことも戦略の一つ
「待っているだけではダメ」とよく言われるけれど、実は「上手に待つ」こともとても大切なスキル。
ただぼんやりと待つのではなく、準備をしながら待つ。自分磨きをしながら待つ。アンテナを張りながら待つ。
そして何より、チャンスが来たときに気づけるように、心を開いて待つ。
私も長い間、「運命の人が現れるまで待つ」と言いながら、実際は心を閉ざしていた。でも、少しずつ心を開いて周りを見渡すようになったとき、意外に多くの小さなチャンスがあることに気づいた。
小さなサインを大切にする
消極的な私たちは、大きなアクションは苦手かもしれない。でも、小さなサインを出すことはできる。
相手と目が合ったときに微笑む。興味のある話題のときに少し身を乗り出す。「それ、面白そうですね」と相づちを打つ。相手の話に共感を示す。
これらは決して積極的すぎない、でも「あなたに興味がある」というメッセージを伝える方法。
オンラインを活用する
現代は、消極的な人にとって恵まれた時代でもある。オンラインという手段があるから。
マッチングアプリでの文字でのやり取りから始まる関係。SNSでの共通の興味を通じたつながり。オンラインゲームでの自然な出会い。
私はずっとオンラインでの出会いを「本当の出会いじゃない」と思っていた。でも、文字を通した方が本音を話しやすい人もいる。顔が見えない分、内面を重視した関係が築ける場合もある。
一対一の時間を作る
グループでの集まりが苦手でも、一対一なら話せるという人は多い。
「今度、お茶でもしませんか？」 「おすすめの本があるんですが、今度お話しできれば」 「前に話していた映画、見ました。感想をお聞きしたいです」
こんな自然な理由で、一対一の時間を作ってみる。グループの中では見えなかった相手の魅力や、自分の魅力に気づくかもしれない。
聞き上手という武器
消極的な人の多くは、実は聞き上手。これは恋愛において非常に大きな武器になる。
相手の話をじっくりと聞く。相手の気持ちに共感する。表面的ではない深い質問をする。相手の良いところを見つけて伝える。
現代は情報過多で、みんな誰かに話を聞いてもらいたがっている。そんな中で、真剣に話を聞いてくれる人の存在は貴重で魅力的だ。
自分の時間を充実させる
恋愛チャンスを掴むために、まず自分自身を充実させることが大切。
好きなことに熱中している人は、自然と魅力的に見える。内面の豊かさは、外見以上に人を惹きつける。
読書、映画鑑賞、美術館巡り、料理、ガーデニング、何でもいい。自分が好きなことに時間を使い、その時間を楽しんでいる姿は、きっと誰かの目に留まる。
完璧を求めすぎない
消極的な人ほど、相手に対しても自分に対しても完璧を求めがち。
でも恋愛は、完璧同士の関係ではない。お互いの不完全さを受け入れ合い、補い合う関係。
「もっと積極的になってから」「もっと魅力的になってから」と思っているうちに、目の前のチャンスを逃してしまうことがある。
今の自分のままでも、十分に愛される価値がある。
断られることを恐れない
消極的な人が最も恐れるのは、拒絶されること。でも、断られることは恥ずかしいことでも失敗でもない。
単に相性が合わなかっただけ。タイミングが合わなかっただけ。そして何より、断られたからといって、あなたの価値が下がるわけではない。
私も昔は、断られることが怖くて何もできなかった。でも「断られても死なない」ということがわかってからは、少しずつ勇気が出るようになった。
小さな一歩から始める
いきなり大きく変わる必要はない。小さな一歩から始めてみよう。
今日は一人の人と目を合わせて微笑んでみる。明日は誰かの話に興味を示してみる。来週は一対一の時間を作ってみる。
そうやって少しずつ、自分なりの方法で、恋愛チャンスを広げていこう。
あなたらしい恋愛を
最後に大切なことは、あなたらしい恋愛を目指すこと。
他の人の恋愛スタイルを真似する必要はない。積極的な人のようになる必要もない。
あなたの優しさ、あなたの繊細さ、あなたの真面目さ、あなたの思慮深さ。これらすべてが、きっと誰かにとっては特別な魅力になる。
消極的なままでも、恋愛チャンスは掴める。あなたなりの方法で、あなたのペースで、素敵な出会いを見つけていこう。