「恋活って、積極的な人じゃないと無理でしょ？」
そんな風に思って、一歩を踏み出せずにいる。合コンやパーティーで自分をアピールするなんて、想像しただけで疲れてしまう。
でも大丈夫。人見知りには人見知りなりの恋活の方法がある。無理に性格を変える必要はない。あなたらしい方法で、素敵な出会いを見つけることができる。
小さな一歩から始めよう
いきなり大きなイベントに参加する必要はない。
まずは日常生活の中で、少しずつ人との接触を増やしてみよう。いつものカフェで店員さんと軽く挨拶を交わしたり、職場で隣の席の人と天気の話をしたり。
そんな小さな会話に慣れることから始めてみて。人と話すことへの緊張が少しずつ和らいでいく。
私自身も大学時代は人との関わりが苦手だった。でも毎日図書館で同じ時間に勉強する人たちと、最初は会釈だけ、次に「お疲れさまです」の一言、そして少しずつ会話するようになった。段階を踏むことで、自然と人との距離が縮まっていく。
オンラインから始める安心感
人見知りの人にとって、オンラインでの出会いは心強い味方。
マッチングアプリやSNS、趣味のコミュニティなど。文字でのやり取りから始められるので、相手の雰囲気を掴んでから実際に会うかどうか決められる。
プロフィールを書くときは、正直に「人見知りです」と書いても良い。同じような性格の人や、そういう人を理解してくれる人からのアプローチが期待できる。
共通の趣味を活用する
人見知りでも、好きなことについてなら自然に話せることが多い。
読書サークル、映画鑑賞会、料理教室、語学クラス。共通の趣味や興味を持つ人が集まる場所なら、会話のきっかけも見つけやすい。
「この本、面白いですよね」「今日の映画、どう思いました？」
そんな自然な会話から、関係がスタートすることがある。
少人数の集まりを選ぶ
大きなパーティーや合コンは避けて、少人数の集まりを選んでみよう。
4〜6人程度の集まりなら、一人一人とじっくり話す機会がある。人見知りの人は、深い会話の方が得意な場合が多いから、そういう環境の方が魅力を伝えやすい。
友達に「少人数で会える人はいない？」と相談してみても良い。意外と、同じような性格の人を紹介してもらえることがある。
聞き手としての強みを活かす
人見知りの人の最大の武器は「聞く力」。
話すことが苦手でも、相手の話を真剣に聞くことはできる。そして多くの人は、自分の話を聞いてくれる人を好ましく思う。
相手が話しているときは、うなずいたり、「そうなんですね」「すごいですね」といった相づちを打ったり。興味を持って聞いていることを表現しよう。
一対一の時間を大切にする
グループでは話せなくても、一対一なら自然に会話できることが多い。
「今度、新しくできたカフェに行ってみませんか？」 「良い映画があるので、一緒に見ませんか？」
そんな誘い方で、二人だけの時間を作ってみよう。静かな環境なら、あなたの優しさや思慮深さがより伝わりやすい。
自分のペースを守る
人見知りの人は、自分のペースを大切にしよう。
相手が積極的だからといって、無理にそのペースに合わせる必要はない。「もう少し時間をかけて関係を築きたい」という気持ちを、正直に伝えても良い。
本当に理解してくれる人なら、あなたのペースを尊重してくれるはず。
断ることも大切なスキル
恋活を始めると、時には自分に合わない人や場面に遭遇することがある。
そんなときは、無理をせずに断る勇気も必要。「すみません、ちょっと忙しくて」「まだお会いするのは早いかなと思います」
断ることで相手に悪い印象を与えるかもしれないと心配するかもしれないけれど、無理をして関係を続ける方が、お互いにとって良くない。
準備できることは準備する
人見知りの人は、事前準備をすることで不安を軽減できる。
会話のネタをいくつか考えておいたり、相手のプロフィールを読み返しておいたり、会う場所を下調べしておいたり。
準備することで心に余裕ができ、より自然に振る舞えるようになる。
失敗を恐れすぎない
「上手く話せなかったらどうしよう」「つまらない人だと思われたらどうしよう」
そんな心配をしていると、どんどん動けなくなってしまう。でも実際には、多くの人があなたが思っているほど厳しく判断していない。
むしろ、一生懸命な姿や誠実な態度は、多くの人に好印象を与える。
あなたらしい魅力を信じて
人見知りの人には、人見知りならではの魅力がある。
優しさ、思いやり、誠実さ、聞く力、深く考える能力。これらはすべて、恋愛において大切な要素。
無理に明るく振る舞ったり、積極的になったりする必要はない。あなたらしさを大切にしながら、少しずつ人との関わりを広げていこう。
焦らずゆっくりと
人見知りの恋活は、時間がかかるもの。
でもその分、じっくりとお互いを知ることができ、より深い関係を築くことができる。急ぐ必要はない。
あなたのペースで、あなたらしい方法で、素敵な出会いを見つけていこう。きっと、あなたの優しさを理解してくれる人が、どこかで待っている。