「もっとうまく話せたらいいのに」
会話の後、いつもそう思ってしまう。言いたいことはあったのに、うまく言葉にできなかった。相手は退屈していなかっただろうか。
内気な性格だと、話すことがプレッシャーに感じてしまう。でも大丈夫。流暢に話せなくても、饒舌でなくても、あなたらしい話し方で十分に魅力は伝わる。
声のトーンで印象は大きく変わる
話す内容以上に大切なのが、声のトーン。
内気な人は緊張すると声が小さくなったり、早口になったりしがち。でも意識してゆっくりと、少し低めのトーンで話すだけで、落ち着いた印象を与えることができる。
私も人前で話すのが苦手で、大学の授業での発表は毎回緊張していた。でもコミュニケーション学の教授から教わった「ゆっくり話すこと」を意識するだけで、相手の反応が変わることを実感した。
焦らず、一呼吸置いてから話す。その余裕が、相手に安心感を与える。
聞き手としての魅力を最大限に活かす
内気な人の最大の武器は、聞く力。
「話すのが苦手」をマイナスに捉えるのではなく、「聞くのが得意」とプラスに捉えてみよう。
相手の話に興味を持って耳を傾ける。適度なタイミングでうなずく。「そうなんですね」「面白いですね」「それで？」といった相づちで、相手の話を引き出す。
多くの男性は、自分の話を聞いてくれる女性に好感を持つ。流暢に話すよりも、相手の話を大切に聞く姿勢の方が、実は魅力的に映ることが多い。
質問で会話を深める
話すのが苦手でも、質問なら比較的しやすい。
「それはどんな感じなんですか？」 「始めたきっかけは何だったんですか？」 「一番大変だったことは？」
相手の趣味や仕事について、素直な興味を持って質問してみる。人は自分に関心を示してくれる人に親しみを感じるもの。
ただし、尋問のように次々と質問するのではなく、相手の答えに対して自分の感想も交える。「すごいですね」「私には難しそうです」といった素直な反応が、会話に温かみを与える。
短くても心のこもった返事
長々と話す必要はない。短くても、心のこもった返事の方が印象に残る。
「ありがとうございます」 「嬉しいです」 「楽しかったです」
シンプルな言葉でも、気持ちを込めて言えば相手に伝わる。無理に複雑な表現を使うより、素直な気持ちを簡潔に伝える方が効果的。
自分の小さな体験談をシェアする
完全に聞き役に回るのではなく、時には自分の話もしてみよう。
大きな出来事である必要はない。日常の小さな体験談で十分。
「昨日、初めて作った料理が意外とうまくできて嬉しかったんです」 「通勤途中で見つけた小さなカフェが素敵でした」
こうした何気ない話が、あなたの人柄を伝える大切な要素になる。
感謝の気持ちを言葉にする
内気な人は、感謝の気持ちを持っていても、それを表現するのが苦手なことがある。
でも「ありがとう」という言葉は、どんなに簡単でも相手の心に響く。
「今日はお時間をいただいて、ありがとうございました」 「面白いお話を聞かせていただいて、ありがとうございます」
感謝を言葉にすることで、相手も「話してよかった」と感じてくれる。
沈黙を恐れすぎない
会話に沈黙が生まれると、焦って何か話さなければと思ってしまう。
でも少しの沈黙は悪いものではない。お互いが考えたり、感じたりする時間として、むしろ必要なもの。
沈黙が気になるときは、微笑んでみよう。それだけで場の雰囲気が和らぐ。
相手のペースに合わせる
内気な人は、相手の気持ちを読み取るのが得意。
相手が疲れているようなら、無理に会話を続けない。相手が話したそうにしているなら、しっかりと耳を傾ける。
この相手に対する配慮は、内気な人の大きな魅力の一つ。
自然な表情を大切に
話し方と同じくらい大切なのが、表情。
無理に明るく振る舞う必要はない。自然な表情で、相手の話に反応してみよう。
驚いたときは少し目を見開く。面白いと思ったときは自然に微笑む。そうした素直な反応が、あなたの魅力を伝える。
準備できる話題を持っておく
完全にアドリブで会話するのが不安なら、いくつか話題を準備しておこう。
最近見た映画、読んだ本、行った場所。自分が話しやすい話題を2〜3個用意しておくと、会話に困ったときに役立つ。
ただし、準備した話題に固執しすぎず、自然な流れで使うことが大切。
あなたらしさを大切に
「もっと面白く話せたら」「もっと盛り上げられたら」
そんな風に考える必要はない。内気なあなたには、内気なあなたらしい魅力的な話し方がある。
落ち着いていて、思いやりがあって、相手を大切にする。そんなあなたの話し方に魅力を感じる男性は、必ずいる。
無理に性格を変えようとしないで。今のあなたのままで、少しずつコミュニケーションのコツを身につけていけばいい。
あなたの優しさと誠実さは、どんなテクニックよりも強力な武器なのだから。