LINEの通知が来るたびに「また返信しなきゃ」と思ってしまう。飲み会の誘いは「今度は都合がつかなくて」と断る。人と会った後はどっと疲れて、一人の時間で回復が必要。
でも、夜一人でベッドに入ると、隣に誰かがいてくれたらいいなと思う。
人と関わるのは面倒。でも恋人は欲しい。この矛盾した気持ちを抱えている私たちは、決して特別ではない。
「面倒」という正直な気持ち
「人との関わりが面倒」と感じることに、罪悪感を持つ必要はない。
人付き合いには確実にエネルギーが必要だから。相手に気を遣い、話題を考え、適切な反応を示し、時には自分の本音を抑える。これらすべてが、心のエネルギーを消耗する。
私も大学でコミュニケーション学を学んでいたとき、理論的には「良いコミュニケーション」を理解していたけれど、実践するのは本当に疲れた。知識があるからこそ、より完璧を求めてしまい、結果として人と関わることが重荷に感じられた。
「面倒」と感じるのは、怠惰だからではない。むしろ、人との関係を真剣に考えているからこそ。
恋人だけは特別？
でも、恋人との関係は違うような気がする。
友達との表面的な会話ではなく、深くて意味のある時間を過ごせそう。気を遣いすぎることなく、自然体でいられそう。一緒にいても疲れないような、そんな特別な関係。
確かに、恋人との関係は他の人間関係とは違う。でも、それでも人間関係であることに変わりはない。
相手の気持ちを考え、コミュニケーションを取り、時には意見の相違を調整する。恋人だからといって、すべてが自動的にうまくいくわけではない。
理想化された恋愛像
私たちが思い描く恋愛は、しばしば理想化されている。
映画のような完璧な理解、言葉にしなくても分かり合える関係、一緒にいるだけで幸せな時間。
でも現実の恋愛は、日常的な積み重ね。朝の挨拶、夜の「お疲れさま」、どこに行くかの相談、何を食べるかの決定。これらすべてが、人との関わりの連続だ。
もちろん、特別な人とのそれらの時間は、友達との時間よりもずっと意味深い。でも、「面倒さ」が完全になくなるわけではない。
エネルギーの配分の問題
実は、「人と関わるのが面倒」と感じる人ほど、恋愛に向いている面もある。
なぜなら、限られたエネルギーを大切に使おうとするから。表面的な多くの関係よりも、深い一つの関係を重視する傾向があるから。
私たちが求めているのは、質の高い関係。量よりも質。これは、現代の軽薄な恋愛文化に対するある種のアンチテーゼでもある。
一人の時間と二人の時間
人と関わるのが面倒な人にとって、一人の時間は欠かせない。
でも、恋人ができたからといって、その時間をすべて犠牲にする必要はない。良い関係は、お互いの独立性を尊重し合うもの。
一人でいることを理解してくれる恋人、二人でいても一人でいるような自然さを感じられる恋人。そんな人との関係なら、「面倒」という感覚は大きく減るはず。
段階的な関係構築
恋愛も、いきなり深い関係になるわけではない。
最初は連絡を取り合うところから。次にデートをして、少しずつお互いを知っていく。そして徐々に、心を開いていく。
この段階的なプロセスは、人との関わりが面倒な人にとって実は理想的。一気に深い関係になるよりも、自分のペースで関係を築いていける。
相手選びの重要性
「人と関わるのが面倒」な私たちにとって、相手選びは特に重要。
理解のない相手を選んでしまうと、常に説明や言い訳に追われることになる。「なぜもっと積極的でないのか」「なぜもっと社交的でないのか」そんな質問に疲れ果ててしまう。
でも、あなたの性格を理解し、受け入れてくれる人なら、関係を築くのがずっと楽になる。
自分らしい恋愛スタイル
恋人が欲しいからといって、自分を変える必要はない。
静かなデートが好きなら、静かなデートを。家で過ごすのが好きなら、家でのんびりと。連絡はほどほどが良いなら、そのペースで。
大切なのは、自分らしい恋愛スタイルを見つけること。そして、それを受け入れてくれる相手と出会うこと。
効率的な出会いの方法
人と関わるのが面倒な人にとって、効率的な出会いの方法を見つけることは重要。
大きな合コンやパーティーよりも、マッチングアプリや趣味のサークル、友人の紹介など、より自然で負担の少ない方法を選ぼう。
最初からお互いの価値観が分かっている状況での出会いの方が、無駄なエネルギーを使わずに済む。
矛盾を受け入れる
「人と関わるのは面倒だけど、恋人は欲しい」
この矛盾した気持ちを、無理に解決しようとしなくていい。
矛盾があることも、人間らしさの一部。完璧に一貫した人間なんて、実際にはいない。
この矛盾を受け入れてくれる人こそが、あなたにとって本当に大切な人になるかもしれない。
今の気持ちを大切に
恋人が欲しいという気持ちがあるなら、その気持ちを大切にしよう。
でも、そのために自分らしさを犠牲にする必要はない。人と関わるのが面倒だと感じる自分も、恋人が欲しいと思う自分も、どちらも本当のあなた。
そのすべてを受け入れてくれる人との出会いを、あなたのペースで待っていよう。
きっとその人となら、「面倒」ではなく「大切」と感じられる時間を過ごせるはず。